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标题:
一些身体反应预示健康问题
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作者:
文旦网
时间:
2013-9-12 14:47
标题:
一些身体反应预示健康问题
紧张时手脚出汗。在巨大的压力下,神经调节和体液调节共同作用,使人出汗,这是不自信的表现。一般出汗会随着精神的放松而结束。感觉紧张时,不妨深呼吸,用手掌按住脖子后面,可以起到一定的缓解作用。
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悉,很多人迷信“左眼跳财,右眼跳灾”,其实,除了眼疾外,这还可能是精神紧张、眼肌疲劳、睡眠不足的征兆。一般多休息,或轻压眼皮20~30秒,即可自行消失。
人蹲着时,血液集中在下半身,猛地起身,血液无法立刻到达大脑,就会头晕眼花,有时还会眼前漆黑、冒金星。建议不要久蹲,起身时要缓慢,可先坐一会儿再站起来,给血液流动的时间。如果经常头晕眼花、换个姿势就眼前一黑,可能预示贫血、心血管疾病,需要到医院检查。
睡觉时腿脚抽筋。这是神经肌肉异常兴奋,引起的腿部肌肉痉挛。抽筋后应立刻坐起,伸直腿,上身前屈,双手扳住前脚掌,缓慢地向身体牵拉,直至痉挛缓解。此外,有些老人、绝经女性也会因缺钙而抽筋,这类人应及时补钙。
身上莫名地痒。皮肤干或神经纤维受到刺激都会带给人痒痒的感觉。建议平时用温水洗澡,浴后涂润肤品;贴身衣物尽量选择天然棉质的;被褥要经常洗、烫、晒。
刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
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悉,如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。
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