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夏天游泳时有哪些需要注意的事项?

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发表于 2018-5-3 14:03:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果是未成年人那么必须在大人的带领下去游泳,即使是成年人也不要单身去游泳,因为一旦出现险情时,独自一人根本没有办法得到有效的救助。双键医用床刷表示因为就算是去人多的地方,大家对你不熟悉的,可能在你出问题的时候根本就没有注意到你。而朋友一起去,有意外的时候能够第一时间发现。
  不要去情况不明的水域游泳,有的朋友认为自己游泳技术好,在不熟悉的水域也敢下水去游泳,其实这样是很危险的,很多河流下面是有暗流或者漩涡,并不是你游泳厉害就能避免问题的。入夏以来,新闻里最多的就是溺水事故,很多出意外的都是会水的,所以我们一定要提高警惕,不能因为一时痛快,或者为了显示自己,而把自己放在危险的境地。
  游泳前要充分活动自己,必须做热身运动。可以做一些伸展四肢的舒缓运动,来增加肌肉的协调性,减少下水后发生抽筋等意外事件的可能。耳朵易进水者需戴上耳塞,以免诱发中耳炎,水性不好的游泳者,和儿童、中老年人最好带上救生圈。
  游泳过程中要量力而行,不宜长时间呆在水里,也不要远离人群。如果感到身体不适,应该及时上岸休息,并且和同去的同伴打好招呼。结伴同去的人要相互关照,一起去的,就要一起回,至少都要一起上岸,以免有同伴出意外却没有人发觉。
  再准备充分,也不能完全避免意外的发生,当遇到意外时我们首先是冷静,不能急于下水救人,我们可以从新闻上看到很多惨剧的发生都是为了救一个人,结果却填进去几个人。应该要做的事,大声呼救,寻找救生器材来施救。如果救生器材,那么能漂浮的东西也可以,离岸边近的话,也可以用竹竿,绳子等工具来施救,同时及时拨打求救电话,这样溺水的人员救上来以后,可以通过电话得到急救指导。
  双键医用床刷提醒夏天游泳当然还要注意防晒咯,烈日下长期暴晒对皮肤的伤害是很大的,所以出门的时候记得防晒乳哦,同时要避免中午在室外进行游泳,可以选择室内游泳场所。
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